食卓にあるものを知ろう
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味
カロリーと栄養成分
531
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物46 g
脂質34 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 531 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 34 g 43%
- 飽和脂肪酸 8.9 g 44%
- 食物繊維 5.2 g 19%
- ナトリウム 549 mg 24%
- コレステロール 7 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 14 µg 2%
- ビタミンC 37.3 mg 41%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.83 mg 17%
- ビタミンB6 0.67 mg 39%
- 葉酸（ビタミンB9） 62 µg 16%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 72 mg 6%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 74 mg 18%
- リン 176 mg 14%
- カリウム 1331 mg 28%
- 亜鉛 0.98 mg 9%
- 銅 0.3 mg 33%
- マンガン 0.41 mg 18%
- セレン 8.1 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 8.1 g | 46 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 4.1 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 12 g | 70 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 16 g | 93 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 20 g | 116 g | 85 g |
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味についてのよくある質問
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の100 gには何カロリーありますか？
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の100 gには531 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は46 g、脂質は34 gです。
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の50 gには何カロリーありますか？
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の50 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は23 g、脂質は17 gです。
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の150 gには何カロリーありますか？
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の150 gには797 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は70 g、脂質は51 gです。
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の200 gには何カロリーありますか？
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の200 gには1062 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は93 g、脂質は68 gです。
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の250 gには何カロリーありますか？
ポテトチップス サワークリーム＆オニオン味の250 gには1328 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は116 g、脂質は85 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4118 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
