食卓にあるものを知ろう
SOUTH BEACH プロテインバー
カロリーと栄養成分
412
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質30 g
炭水化物31 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 412 kcal —
- たんぱく質 30 g 61%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 7.3 g 26%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 436 mg 19%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 391 µg 43%
- ビタミンC 27.9 mg 31%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.6 mg 31%
- ビタミンK 351 µg 292%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.44 mg 34%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2 mg 40%
- ビタミンB6 0.23 mg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 184 µg 46%
- ビタミンB12 0.61 µg 25%
- コリン 108 mg 20%
ミネラル
- カルシウム 322 mg 25%
- 鉄 5.4 mg 30%
- マグネシウム 71 mg 17%
- リン 445 mg 36%
- カリウム 793 mg 17%
- 亜鉛 2.4 mg 22%
- 銅 0.85 mg 94%
- マンガン 1 mg 45%
- セレン 9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1食分 | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2食分 | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½食分 | 26.5 g | 109 | 8 g | 8.2 g | 4 g |
| 3食分 | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4食分 | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
SOUTH BEACH プロテインバーについてのよくある質問
SOUTH BEACH プロテインバーの100 gには何カロリーありますか？
SOUTH BEACH プロテインバーの100 gには412 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は31 g、脂質は15 gです。
SOUTH BEACH プロテインバーの1食分 (53 g)には何カロリーありますか？
SOUTH BEACH プロテインバーの1食分 (53 g)には218 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は17 g、脂質は8 gです。
SOUTH BEACH プロテインバーの2食分 (106 g)には何カロリーありますか？
SOUTH BEACH プロテインバーの2食分 (106 g)には437 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は33 g、脂質は16 gです。
SOUTH BEACH プロテインバーの½食分 (26.5 g)には何カロリーありますか？
SOUTH BEACH プロテインバーの½食分 (26.5 g)には109 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は8.2 g、脂質は4 gです。
SOUTH BEACH プロテインバーの3食分 (159 g)には何カロリーありますか？
SOUTH BEACH プロテインバーの3食分 (159 g)には655 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は49 g、脂質は24 gです。
SOUTH BEACH プロテインバーの4食分 (212 g)には何カロリーありますか？
SOUTH BEACH プロテインバーの4食分 (212 g)には873 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は66 g、脂質は32 gです。
SOUTH BEACH プロテインバーの50 gには何カロリーありますか？
SOUTH BEACH プロテインバーの50 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は16 g、脂質は7.6 gです。
SOUTH BEACH プロテインバーの150 gには何カロリーありますか？
SOUTH BEACH プロテインバーの150 gには618 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は47 g、脂質は23 gです。
出典：USDA FoodData Central 173158 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
