食卓にあるものを知ろう
大豆チップス
カロリーと栄養成分
スナック、食塩添加
385
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物50 g
脂質7.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 385 kcal —
- たんぱく質 27 g 53%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 7.4 g 9%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 3.5 g 13%
- 糖類 1.8 g —
- ナトリウム 842 mg 37%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 11.9 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.4 mg 28%
- ビタミンB6 0.51 mg 30%
- 葉酸（ビタミンB9） 240 µg 60%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 111 mg 20%
ミネラル
- カルシウム 171 mg 13%
- 鉄 5.2 mg 29%
- マグネシウム 170 mg 40%
- リン 7 mg 1%
- カリウム 7 mg 0%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 2.5 mg 273%
- マンガン 2 mg 89%
- セレン 12.1 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 27 g | 50 g | 7.4 g |
| 1食分 | 28.4 g | 109 | 7.5 g | 14 g | 2.1 g |
| 2食分 | 56.7 g | 218 | 15 g | 28 g | 4.2 g |
| ½食分 | 14.2 g | 55 | 3.8 g | 7 g | 1 g |
| 3食分 | 85.1 g | 327 | 23 g | 42 g | 6.3 g |
| 4食分 | 113.4 g | 437 | 30 g | 56 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 13 g | 25 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 40 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 53 g | 99 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 66 g | 124 g | 18 g |
大豆チップスについてのよくある質問
大豆チップスの100 gには何カロリーありますか？
大豆チップスの100 gには385 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は50 g、脂質は7.4 gです。
大豆チップスの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
大豆チップスの1食分 (28.4 g)には109 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は14 g、脂質は2.1 gです。
大豆チップスの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
大豆チップスの2食分 (56.7 g)には218 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は28 g、脂質は4.2 gです。
大豆チップスの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
大豆チップスの½食分 (14.2 g)には55 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は7 g、脂質は1 gです。
大豆チップスの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
大豆チップスの3食分 (85.1 g)には327 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は42 g、脂質は6.3 gです。
大豆チップスの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
大豆チップスの4食分 (113.4 g)には437 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は56 g、脂質は8.3 gです。
大豆チップスの50 gには何カロリーありますか？
大豆チップスの50 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は25 g、脂質は3.7 gです。
大豆チップスの150 gには何カロリーありますか？
大豆チップスの150 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は75 g、脂質は11 gです。
出典：USDA FoodData Central 173140 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
