食卓にあるものを知ろう
サワークリーム＆オニオンポテトチップス
カロリーと栄養成分
乾燥ポテト（成型）製
547
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.6 g
炭水化物50 g
脂質37 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 547 kcal —
- たんぱく質 6.6 g 13%
- 炭水化物 50 g 18%
- 脂質 37 g 47%
- 飽和脂肪酸 9.5 g 47%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- ナトリウム 541 mg 24%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 323 µg 36%
- ビタミンC 9.5 mg 11%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.83 mg 17%
- ビタミンB6 0.48 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 23 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 64 mg 5%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 55 mg 13%
- リン 169 mg 14%
- カリウム 496 mg 11%
- 亜鉛 0.71 mg 6%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.41 mg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6.6 g | 50 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3.3 g | 25 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 9.9 g | 75 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 13 g | 100 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 125 g | 93 g |
サワークリーム＆オニオンポテトチップスについてのよくある質問
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの100 gには何カロリーありますか？
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの100 gには547 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は50 g、脂質は37 gです。
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの50 gには何カロリーありますか？
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの50 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は25 g、脂質は19 gです。
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの150 gには何カロリーありますか？
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの150 gには821 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は75 g、脂質は56 gです。
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの200 gには何カロリーありますか？
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの200 gには1094 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は100 g、脂質は74 gです。
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの250 gには何カロリーありますか？
サワークリーム＆オニオンポテトチップスの250 gには1368 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は125 g、脂質は93 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4120 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
