食卓にあるものを知ろう
Soup, bean, canned, reduced sodium
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 5.4 g 2%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 187 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53 µg 6%
- ビタミンC 1.4 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.37 mg 2%
- ビタミンK 4.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.25 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 9.9 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 21 mg 5%
- リン 43 mg 3%
- カリウム 145 mg 3%
- 亜鉛 0.33 mg 3%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.5 g | 5.4 g | 0.7 g |
| 1食分 | 255 g | 120 | 6.2 g | 14 g | 1.7 g |
| 2食分 | 510 g | 240 | 13 g | 28 g | 3.5 g |
| ½食分 | 127.5 g | 60 | 3.1 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 3食分 | 765 g | 360 | 19 g | 42 g | 5.2 g |
| 4食分 | 1020 g | 479 | 25 g | 55 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.7 g | 8.1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.9 g | 11 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 6.1 g | 14 g | 1.7 g |
似た食品
Soup, bean, canned, reduced sodiumについてのよくある質問
Soup, bean, canned, reduced sodiumの100 gには何カロリーありますか？
Soup, bean, canned, reduced sodiumの100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は5.4 g、脂質は0.7 gです。
Soup, bean, canned, reduced sodiumの1食分 (255 g)には何カロリーありますか？
Soup, bean, canned, reduced sodiumの1食分 (255 g)には120 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は14 g、脂質は1.7 gです。
Soup, bean, canned, reduced sodiumの2食分 (510 g)には何カロリーありますか？
Soup, bean, canned, reduced sodiumの2食分 (510 g)には240 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は3.5 gです。
Soup, bean, canned, reduced sodiumの½食分 (127.5 g)には何カロリーありますか？
Soup, bean, canned, reduced sodiumの½食分 (127.5 g)には60 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は6.9 g、脂質は0.9 gです。
Soup, bean, canned, reduced sodiumの3食分 (765 g)には何カロリーありますか？
Soup, bean, canned, reduced sodiumの3食分 (765 g)には360 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は42 g、脂質は5.2 gです。
Soup, bean, canned, reduced sodiumの4食分 (1020 g)には何カロリーありますか？
Soup, bean, canned, reduced sodiumの4食分 (1020 g)には479 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は55 g、脂質は6.9 gです。
Soup, bean, canned, reduced sodiumの50 gには何カロリーありますか？
Soup, bean, canned, reduced sodiumの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.3 gです。
Soup, bean, canned, reduced sodiumの150 gには何カロリーありますか？
Soup, bean, canned, reduced sodiumの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は8.1 g、脂質は1 gです。
出典：FNDDS (USDA) 41601160 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
