食卓にあるものを知ろう
Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt
カロリーと栄養成分
161
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物7.7 g
脂質8.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 161 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 7.7 g 3%
- 脂質 8.6 g 11%
- 食物繊維 0.3 g 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 7.7 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6.6 g | 3.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 20 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 16 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 33 g | 19 g | 22 g |
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Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with saltについてのよくある質問
Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの100 gには何カロリーありますか？
Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの100 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は7.7 g、脂質は8.6 gです。
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Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は3.9 g、脂質は4.3 gです。
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Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with saltの250 gには403 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は19 g、脂質は22 gです。
出典：tbca BRC0656A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
