食卓にあるものを知ろう

Sopa de grão com arroz e espinafres

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2.4 g

炭水化物7 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	60	2.4 g	7 g	2.1 g
50 g	50 g	30	1.2 g	3.5 g	1.1 g
150 g	150 g	90	3.6 g	11 g	3.2 g
200 g	200 g	120	4.8 g	14 g	4.2 g
250 g	250 g	150	6 g	18 g	5.3 g

Sopa de grão com arroz e espinafresの100 gには何カロリーありますか？

Sopa de grão com arroz e espinafresの100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は7 g、脂質は2.1 gです。

Sopa de grão com arroz e espinafresの50 gには何カロリーありますか？

Sopa de grão com arroz e espinafresの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3.5 g、脂質は1.1 gです。

Sopa de grão com arroz e espinafresの150 gには何カロリーありますか？

Sopa de grão com arroz e espinafresの150 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は11 g、脂質は3.2 gです。

Sopa de grão com arroz e espinafresの200 gには何カロリーありますか？

Sopa de grão com arroz e espinafresの200 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は14 g、脂質は4.2 gです。

Sopa de grão com arroz e espinafresの250 gには何カロリーありますか？

Sopa de grão com arroz e espinafresの250 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は18 g、脂質は5.3 gです。

出典：portfir 793 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準