食卓にあるものを知ろう
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentros
カロリーと栄養成分
45
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.1 g
炭水化物5.3 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 45 kcal —
- たんぱく質 2.1 g 4%
- 炭水化物 5.3 g 2%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 0.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.1 g | 5.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.1 g | 2.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.2 g | 8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.2 g | 11 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.3 g | 13 g | 3.3 g |
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Sopa de grão com arroz, espinafres e coentrosについてのよくある質問
Sopa de grão com arroz, espinafres e coentrosの100 gには何カロリーありますか？
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Sopa de grão com arroz, espinafres e coentrosの250 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は13 g、脂質は3.3 gです。
出典：portfir 1108 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
