食卓にあるものを知ろう

シタビラメ

カロリーと栄養成分

揚げた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質18 g

炭水化物0 g

脂質2.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	92	18 g	2.2 g
50 g	50 g	46	9 g	1.1 g
150 g	150 g	138	27 g	3.3 g
200 g	200 g	184	36 g	4.4 g
250 g	250 g	230	45 g	5.5 g

シタビラメの100 gには何カロリーありますか？

シタビラメの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

シタビラメの50 gには何カロリーありますか？

シタビラメの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

シタビラメの150 gには何カロリーありますか？

シタビラメの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は3.3 gです。

シタビラメの200 gには何カロリーありますか？

シタビラメの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は4.4 gです。

シタビラメの250 gには何カロリーありますか？

シタビラメの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は5.5 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2342 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準