食卓にあるものを知ろう

シタビラメ

カロリーと栄養成分

バターで焼いた

104

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0.1 g

脂質2.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	104	19 g	0.1 g	2.7 g
50 g	50 g	52	9.7 g	0.1 g	1.4 g
150 g	150 g	156	29 g	0.2 g	4.1 g
200 g	200 g	208	39 g	0.3 g	5.4 g
250 g	250 g	260	49 g	0.3 g	6.8 g

シタビラメの100 gには何カロリーありますか？

シタビラメの100 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.1 g、脂質は2.7 gです。

シタビラメの50 gには何カロリーありますか？

シタビラメの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0.1 g、脂質は1.4 gです。

シタビラメの150 gには何カロリーありますか？

シタビラメの150 gには156 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.2 g、脂質は4.1 gです。

シタビラメの200 gには何カロリーありますか？

シタビラメの200 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0.3 g、脂質は5.4 gです。

シタビラメの250 gには何カロリーありますか？

シタビラメの250 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0.3 g、脂質は6.8 gです。

出典：BLS (Germany) Y693342 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準