食卓にあるものを知ろう

シタビラメ

カロリーと栄養成分

冷凍、蒸し煮

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物0 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	66	15 g	0.7 g
50 g	50 g	33	7.5 g	0.3 g
150 g	150 g	99	22 g	1 g
200 g	200 g	132	30 g	1.3 g
250 g	250 g	165	37 g	1.7 g

シタビラメの100 gには何カロリーありますか？

シタビラメの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は0.7 gです。

シタビラメの50 gには何カロリーありますか？

シタビラメの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は0 g、脂質は0.3 gです。

シタビラメの150 gには何カロリーありますか？

シタビラメの150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は1 gです。

シタビラメの200 gには何カロリーありますか？

シタビラメの200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

シタビラメの250 gには何カロリーありますか？

シタビラメの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

出典：BLS (Germany) T309252 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準