食卓にあるものを知ろう
Berry and rhubarb pie, soft
カロリーと栄養成分
251
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物32 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 251 kcal —
- たんぱく質 4.6 g 9%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 11 g 14%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 21.7 mg 1%
- コレステロール 53.8 mg 18%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37.4 µg 4%
- ビタミンC 6.4 mg 7%
- ビタミンD 0.44 µg 2%
- ビタミンE 2.6 mg 17%
- ビタミンK 15.3 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.32 mg 2%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.9 µg 4%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 48.5 mg 4%
- 鉄 0.63 mg 3%
- マグネシウム 13.7 mg 3%
- リン 75.3 mg 6%
- カリウム 169 mg 4%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.34 mg 15%
- セレン 7.1 µg 13%
- ヨウ素 10.8 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4.6 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 6.9 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9.2 g | 64 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 80 g | 28 g |
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Berry and rhubarb pie, softについてのよくある質問
Berry and rhubarb pie, softの100 gには何カロリーありますか？
Berry and rhubarb pie, softの100 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は32 g、脂質は11 gです。
Berry and rhubarb pie, softの50 gには何カロリーありますか？
Berry and rhubarb pie, softの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は16 g、脂質は5.5 gです。
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出典：Fineli (Finland) 1343 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
