食卓にあるものを知ろう
Snack bar, date bar with nuts, bare bar
カロリーと栄養成分
397
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.8 g
炭水化物43 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 397 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 43 g 15%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 8.2 g 29%
- 糖類 39 g —
- ナトリウム 5.9 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.9 µg 0%
- ビタミンC 0.55 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.9 mg 33%
- ビタミンK 6.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 29.3 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 89.1 mg 7%
- 鉄 3.9 mg 21%
- マグネシウム 117 mg 28%
- リン 235 mg 19%
- カリウム 645 mg 14%
- 亜鉛 1.9 mg 18%
- 銅 0.78 mg 86%
- マンガン 1.2 mg 52%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 4.7 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 9.8 g | 43 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.9 g | 21 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 15 g | 64 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 20 g | 85 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 25 g | 107 g | 45 g |
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Snack bar, date bar with nuts, bare barについてのよくある質問
Snack bar, date bar with nuts, bare barの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 35005 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
