食卓にあるものを知ろう
SMART BALANCE Light Buttery Spread マーガリン風スプレッド
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 337 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 36 g 47%
- 飽和脂肪酸 10 g 50%
- ナトリウム 580 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1433 µg 159%
- ビタミンE 15.8 mg 105%
- ビタミンK 46.8 µg 39%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 3 mg 0%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 1 mg 0%
- リン 1 mg 0%
- カリウム 32 mg 1%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 0 g | 2 g | 36 g |
| 1食分 | 14 g | 47 | 0 g | 0.3 g | 5.1 g |
| 2食分 | 28 g | 94 | 0 g | 0.6 g | 10 g |
| ½食分 | 7 g | 24 | 0 g | 0.1 g | 2.5 g |
| 3食分 | 42 g | 142 | 0 g | 0.8 g | 15 g |
| 4食分 | 56 g | 189 | 0 g | 1.1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 0 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 0 g | 3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 0 g | 4 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 0.1 g | 5 g | 91 g |
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出典：USDA FoodData Central 172372 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
