食卓にあるものを知ろう
シルク モカ豆乳
カロリーと栄養成分
silk
58
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.1 g
炭水化物9.1 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 58 kcal —
- たんぱく質 2.1 g 4%
- 炭水化物 9.1 g 3%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 7.4 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 123 mg 9%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 0 mg 0%
- カリウム 123 mg 3%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.1 g | 9.1 g | 1.4 g |
| 1食分 | 243 g | 141 | 5 g | 22 g | 3.5 g |
| 2食分 | 486 g | 282 | 10 g | 44 g | 7 g |
| ½食分 | 121.5 g | 70 | 2.5 g | 11 g | 1.7 g |
| 3食分 | 729 g | 423 | 15 g | 66 g | 11 g |
| 4食分 | 972 g | 564 | 20 g | 88 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.1 g | 14 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.1 g | 18 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5.2 g | 23 g | 3.6 g |
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シルク モカ豆乳についてのよくある質問
シルク モカ豆乳の100 gには何カロリーありますか？
シルク モカ豆乳の100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は9.1 g、脂質は1.4 gです。
シルク モカ豆乳の1食分 (243 g)には何カロリーありますか？
シルク モカ豆乳の1食分 (243 g)には141 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は22 g、脂質は3.5 gです。
シルク モカ豆乳の2食分 (486 g)には何カロリーありますか？
シルク モカ豆乳の2食分 (486 g)には282 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は44 g、脂質は7 gです。
シルク モカ豆乳の½食分 (121.5 g)には何カロリーありますか？
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シルク モカ豆乳の3食分 (729 g)には何カロリーありますか？
シルク モカ豆乳の3食分 (729 g)には423 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は66 g、脂質は11 gです。
シルク モカ豆乳の4食分 (972 g)には何カロリーありますか？
シルク モカ豆乳の4食分 (972 g)には564 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は88 g、脂質は14 gです。
シルク モカ豆乳の50 gには何カロリーありますか？
シルク モカ豆乳の50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.5 g、脂質は0.7 gです。
シルク モカ豆乳の150 gには何カロリーありますか？
シルク モカ豆乳の150 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は14 g、脂質は2.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173777 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
