食卓にあるものを知ろう
海老のフリッター
カロリーと栄養成分
260
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物36 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 260 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 36 g 13%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 770 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 77 mg 6%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 18.1 mg 4%
- カリウム 102 mg 2%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- セレン 41.7 µg 76%
- ヨウ素 22 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6.5 g | 36 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3.3 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 9.8 g | 53 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 71 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 16 g | 89 g | 25 g |
海老のフリッターについてのよくある質問
海老のフリッターの100 gには何カロリーありますか？
海老のフリッターの100 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は36 g、脂質は10 gです。
海老のフリッターの50 gには何カロリーありますか？
海老のフリッターの50 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は18 g、脂質は5 gです。
海老のフリッターの150 gには何カロリーありますか？
海老のフリッターの150 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は53 g、脂質は15 gです。
海老のフリッターの200 gには何カロリーありますか？
海老のフリッターの200 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は71 g、脂質は20 gです。
海老のフリッターの250 gには何カロリーありますか？
海老のフリッターの250 gには650 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は89 g、脂質は25 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 10023 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
