食卓にあるものを知ろう
Sesame seed paste tahini, without added salt
カロリーと栄養成分
629
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0.9 g
脂質58 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 629 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 炭水化物 0.9 g 0%
- 脂質 58 g 74%
- 飽和脂肪酸 8.6 g 43%
- 食物繊維 6.8 g 24%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 26 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- ビタミンK 8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.94 mg 78%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.1 mg 32%
- ビタミンB6 0.92 mg 54%
- 葉酸（ビタミンB9） 99 µg 25%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 680 mg 52%
- 鉄 10.6 mg 59%
- マグネシウム 380 mg 90%
- リン 730 mg 58%
- カリウム 580 mg 12%
- 亜鉛 5.4 mg 49%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 1.5 mg 65%
- セレン 49 µg 89%
- ヨウ素 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 22 g | 0.9 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 11 g | 0.5 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 33 g | 1.4 g | 87 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 44 g | 1.8 g | 116 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 55 g | 2.3 g | 145 g |
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Sesame seed paste tahini, without added saltについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 11087 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
