食卓にあるものを知ろう
Seed blend
カロリーと栄養成分
584
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質23 g
炭水化物3 g
脂質53 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 584 kcal —
- たんぱく質 23 g 45%
- 炭水化物 3 g 1%
- 脂質 53 g 68%
- 飽和脂肪酸 6.7 g 33%
- 食物繊維 3.8 g 13%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 7.9 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9 µg 1%
- ビタミンC 0.84 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 19.1 mg 127%
- ビタミンK 27.3 µg 23%
- チアミン（ビタミンB1） 1.3 mg 106%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.48 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 56.6 µg 14%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 91.3 mg 7%
- 鉄 9.2 mg 51%
- マグネシウム 449 mg 107%
- リン 1001 mg 80%
- カリウム 832 mg 18%
- 亜鉛 7.2 mg 66%
- 銅 1.9 mg 215%
- マンガン 4.3 mg 187%
- セレン 26.8 µg 49%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 584 | 23 g | 3 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 11 g | 1.5 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 876 | 34 g | 4.5 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1168 | 45 g | 6 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1460 | 57 g | 7.5 g | 133 g |
Seed blendについてのよくある質問
Seed blendの100 gには何カロリーありますか？
Seed blendの100 gには584 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は3 g、脂質は53 gです。
Seed blendの50 gには何カロリーありますか？
Seed blendの50 gには292 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1.5 g、脂質は27 gです。
Seed blendの150 gには何カロリーありますか？
Seed blendの150 gには876 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は4.5 g、脂質は80 gです。
Seed blendの200 gには何カロリーありますか？
Seed blendの200 gには1168 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は6 g、脂質は106 gです。
Seed blendの250 gには何カロリーありますか？
Seed blendの250 gには1460 kcalが含まれ、たんぱく質は57 g、炭水化物は7.5 g、脂質は133 gです。
出典：Fineli (Finland) 34668 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
