食卓にあるものを知ろう

セラーノ乾燥熟成ハム

カロリーと栄養成分

235

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質30 g

炭水化物0.8 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	235	30 g	0.8 g	12 g
50 g	50 g	118	15 g	0.4 g	6.2 g
150 g	150 g	353	46 g	1.1 g	19 g
200 g	200 g	470	61 g	1.5 g	25 g
250 g	250 g	588	76 g	1.9 g	31 g

セラーノ乾燥熟成ハムの100 gには何カロリーありますか？

セラーノ乾燥熟成ハムの100 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.8 g、脂質は12 gです。

セラーノ乾燥熟成ハムの50 gには何カロリーありますか？

セラーノ乾燥熟成ハムの50 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.4 g、脂質は6.2 gです。

セラーノ乾燥熟成ハムの150 gには何カロリーありますか？

セラーノ乾燥熟成ハムの150 gには353 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は1.1 g、脂質は19 gです。

セラーノ乾燥熟成ハムの200 gには何カロリーありますか？

セラーノ乾燥熟成ハムの200 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は1.5 g、脂質は25 gです。

セラーノ乾燥熟成ハムの250 gには何カロリーありますか？

セラーノ乾燥熟成ハムの250 gには588 kcalが含まれ、たんぱく質は76 g、炭水化物は1.9 g、脂質は31 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 28845 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準