食卓にあるものを知ろう
せんべい
カロリーと栄養成分
自家製
276
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物56 g
脂質3.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 276 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 3.2 g 4%
- 食物繊維 0.6 g 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 5.7 g | 56 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2.9 g | 28 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 8.6 g | 84 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 11 g | 112 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 14 g | 140 g | 8.1 g |
せんべいについてのよくある質問
せんべいの100 gには何カロリーありますか？
せんべいの100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は56 g、脂質は3.2 gです。
せんべいの50 gには何カロリーありますか？
せんべいの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は28 g、脂質は1.6 gです。
せんべいの150 gには何カロリーありますか？
せんべいの150 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は84 g、脂質は4.9 gです。
せんべいの200 gには何カロリーありますか？
せんべいの200 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は112 g、脂質は6.5 gです。
せんべいの250 gには何カロリーありますか？
せんべいの250 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は140 g、脂質は8.1 gです。
出典：tbca BRC1019A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
