食卓にあるものを知ろう
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入り
カロリーと栄養成分
強化
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 354 kcal —
- たんぱく質 9.9 g 20%
- 炭水化物 72 g 26%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 1193 mg 52%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.67 mg 56%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.41 mg 32%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.8 mg 36%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 196 µg 49%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 10.4 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 338 mg 26%
- 鉄 4.7 mg 26%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 595 mg 48%
- カリウム 124 mg 3%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 1 mg 43%
- セレン 34.4 µg 63%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9.9 g | 72 g | 1 g |
| 1食分 | 125 g | 443 | 12 g | 89 g | 1.2 g |
| 2食分 | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2.4 g |
| ½食分 | 62.5 g | 221 | 6.2 g | 45 g | 0.6 g |
| 3食分 | 375 g | 1328 | 37 g | 268 g | 3.6 g |
| 4食分 | 500 g | 1770 | 50 g | 358 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.9 g | 36 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1.9 g |
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りについてのよくある質問
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの100 gには何カロリーありますか？
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの100 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は72 g、脂質は1 gです。
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの1食分 (125 g)には何カロリーありますか？
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの1食分 (125 g)には443 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は89 g、脂質は1.2 gです。
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの2食分 (250 g)には何カロリーありますか？
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの2食分 (250 g)には885 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は179 g、脂質は2.4 gです。
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの½食分 (62.5 g)には何カロリーありますか？
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの½食分 (62.5 g)には221 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は45 g、脂質は0.6 gです。
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの3食分 (375 g)には何カロリーありますか？
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの3食分 (375 g)には1328 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は268 g、脂質は3.6 gです。
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの4食分 (500 g)には何カロリーありますか？
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの4食分 (500 g)には1770 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は358 g、脂質は4.9 gです。
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの50 gには何カロリーありますか？
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は36 g、脂質は0.5 gです。
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの150 gには何カロリーありますか？
ホットケーキミックス、薄力粉、ベーキングパウダー入りの150 gには531 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は107 g、脂質は1.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 168895 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
