食卓にあるものを知ろう
Seeds and kernels av
カロリーと栄養成分
562
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物11 g
脂質45 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 562 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 45 g 57%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 21 g 73%
- 糖類 1.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 19 g | 11 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 9.6 g | 5.3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 29 g | 16 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 38 g | 21 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 48 g | 26 g | 112 g |
Seeds and kernels avについてのよくある質問
Seeds and kernels avの100 gには何カロリーありますか？
Seeds and kernels avの100 gには562 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は11 g、脂質は45 gです。
Seeds and kernels avの50 gには何カロリーありますか？
Seeds and kernels avの50 gには281 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は5.3 g、脂質は22 gです。
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Seeds and kernels avの150 gには843 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は16 g、脂質は67 gです。
Seeds and kernels avの200 gには何カロリーありますか？
Seeds and kernels avの200 gには1124 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は21 g、脂質は90 gです。
Seeds and kernels avの250 gには何カロリーありますか？
Seeds and kernels avの250 gには1405 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は26 g、脂質は112 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5404 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
