食卓にあるものを知ろう

スズキの切り身

カロリーと栄養成分

養殖

149

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0.8 g

脂質6.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	149	21 g	0.8 g	6.8 g
50 g	50 g	75	11 g	0.4 g	3.4 g
150 g	150 g	224	32 g	1.2 g	10 g
200 g	200 g	298	43 g	1.6 g	14 g
250 g	250 g	373	53 g	2 g	17 g

スズキの切り身の100 gには何カロリーありますか？

スズキの切り身の100 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0.8 g、脂質は6.8 gです。

スズキの切り身の50 gには何カロリーありますか？

スズキの切り身の50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0.4 g、脂質は3.4 gです。

スズキの切り身の150 gには何カロリーありますか？

スズキの切り身の150 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は1.2 g、脂質は10 gです。

スズキの切り身の200 gには何カロリーありますか？

スズキの切り身の200 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は1.6 g、脂質は14 gです。

スズキの切り身の250 gには何カロリーありますか？

スズキの切り身の250 gには373 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は2 g、脂質は17 gです。

出典：CREA (Italy) 123220 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準