食卓にあるものを知ろう
スコッチブロス
カロリーと栄養成分
缶詰、濃縮
66
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.1 g
炭水化物6.7 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 66 kcal —
- たんぱく質 4.1 g 8%
- 炭水化物 6.7 g 2%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 1 g 4%
- ナトリウム 716 mg 31%
- コレステロール 4 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 89 µg 10%
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.95 mg 6%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.28 mg 6%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
- ビタミンB12 0.22 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 45 mg 4%
- カリウム 130 mg 3%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 2.2 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4.1 g | 6.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6.1 g | 10 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8.1 g | 14 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 10 g | 17 g | 5.4 g |
スコッチブロスについてのよくある質問
スコッチブロスの100 gには何カロリーありますか？
スコッチブロスの100 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は6.7 g、脂質は2.1 gです。
スコッチブロスの50 gには何カロリーありますか？
スコッチブロスの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.4 g、脂質は1.1 gです。
スコッチブロスの150 gには何カロリーありますか？
スコッチブロスの150 gには99 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は10 g、脂質は3.2 gです。
スコッチブロスの200 gには何カロリーありますか？
スコッチブロスの200 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は14 g、脂質は4.3 gです。
スコッチブロスの250 gには何カロリーありますか？
スコッチブロスの250 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は17 g、脂質は5.4 gです。
出典：Canadian Nutrient File 954 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
