食卓にあるものを知ろう

カサゴ

カロリーと栄養成分

生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0.6 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	82	19 g	0.6 g	0.4 g
50 g	50 g	41	9.5 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	123	29 g	0.9 g	0.6 g
200 g	200 g	164	38 g	1.2 g	0.8 g
250 g	250 g	205	48 g	1.5 g	1 g

カサゴの100 gには何カロリーありますか？

カサゴの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.4 gです。

カサゴの50 gには何カロリーありますか？

カサゴの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.2 gです。

カサゴの150 gには何カロリーありますか？

カサゴの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.6 gです。

カサゴの200 gには何カロリーありますか？

カサゴの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は1.2 g、脂質は0.8 gです。

カサゴの250 gには何カロリーありますか？

カサゴの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は1.5 g、脂質は1 gです。

出典：CREA (Italy) 122900 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準