食卓にあるものを知ろう
Sausage, ring bologna, contains cheese, grilled
カロリーと栄養成分
257
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物8 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 257 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 8 g 3%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 7.1 g 35%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 725 mg 32%
- コレステロール 37 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15.4 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.32 mg 2%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.8 µg 1%
- ビタミンB12 0.67 µg 28%
ミネラル
- カルシウム 80.4 mg 6%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 142 mg 11%
- カリウム 202 mg 4%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 10.9 µg 20%
- ヨウ素 5.8 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.1 g | 4 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 18 g | 12 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 25 g | 16 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 31 g | 20 g | 43 g |
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出典：Fineli (Finland) 30331 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
