食卓にあるものを知ろう
Sandwich, with french bread, with grilled meat (rump steak, without oil, without salt), tomato, curly lettuce and mayonnaise
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 245 kcal —
- たんぱく質 14 g 27%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 13 g 17%
- 食物繊維 1.3 g 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 14 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.8 g | 9.2 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 20 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 27 g | 37 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 34 g | 46 g | 32 g |
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出典：tbca BRC0493A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
