食卓にあるものを知ろう
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressing
カロリーと栄養成分
221
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.7 g
炭水化物19 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 221 kcal —
- たんぱく質 9.7 g 19%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 337 mg 15%
- コレステロール 37.8 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38.9 µg 4%
- ビタミンC 2.7 mg 3%
- ビタミンD 0.18 µg 1%
- ビタミンE 3 mg 20%
- ビタミンK 24.3 µg 20%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 20.3 µg 5%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 0.48 mg 3%
- マグネシウム 19.5 mg 5%
- リン 93.2 mg 7%
- カリウム 223 mg 5%
- 亜鉛 0.56 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.22 mg 10%
- セレン 10.9 µg 20%
- ヨウ素 17.4 µg 12%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9.7 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4.8 g | 9.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 15 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 24 g | 49 g | 28 g |
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Sandwich, baguette, chicken and caesar dressingについてのよくある質問
Sandwich, baguette, chicken and caesar dressingの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 34718 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
