食卓にあるものを知ろう
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazil
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 136 kcal —
- たんぱく質 16 g 33%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 6.5 g 8%
- 食物繊維 0.1 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 3.2 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.2 g | 1.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 4.7 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 33 g | 6.3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 41 g | 7.9 g | 16 g |
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Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazilの100 gには何カロリーありますか？
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Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (bechamel sauce), with salt, Brazilの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は7.9 g、脂質は16 gです。
出典：tbca BRC0221E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
