食卓にあるものを知ろう
塩味ナッツとレーズンの混合
カロリーと栄養成分
561
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物27 g
脂質40 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 561 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 40 g 51%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 8.4 g 30%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 169 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.21 µg 0%
- ビタミンK 5.5 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.1 mg 26%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 22%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 72 mg 6%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 160 mg 38%
- リン 340 mg 27%
- カリウム 700 mg 15%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.82 mg 91%
- マンガン 1.4 mg 61%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 561 | 17 g | 27 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 8.3 g | 14 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 842 | 25 g | 41 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1122 | 33 g | 54 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1403 | 42 g | 68 g | 99 g |
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塩味ナッツとレーズンの混合についてのよくある質問
塩味ナッツとレーズンの混合の100 gには何カロリーありますか？
塩味ナッツとレーズンの混合の100 gには561 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は27 g、脂質は40 gです。
塩味ナッツとレーズンの混合の50 gには何カロリーありますか？
塩味ナッツとレーズンの混合の50 gには281 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は14 g、脂質は20 gです。
塩味ナッツとレーズンの混合の150 gには何カロリーありますか？
塩味ナッツとレーズンの混合の150 gには842 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は41 g、脂質は59 gです。
塩味ナッツとレーズンの混合の200 gには何カロリーありますか？
塩味ナッツとレーズンの混合の200 gには1122 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は54 g、脂質は79 gです。
塩味ナッツとレーズンの混合の250 gには何カロリーありますか？
塩味ナッツとレーズンの混合の250 gには1403 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は68 g、脂質は99 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 15018 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
