食卓にあるものを知ろう
Nut mix, salted
カロリーと栄養成分
618
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物8.5 g
脂質56 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 618 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 8.5 g 3%
- 脂質 56 g 72%
- 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
- 食物繊維 7 g 25%
- 糖類 4.3 g —
- ナトリウム 769 mg 33%
- コレステロール 0.02 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.2 µg 0%
- ビタミンC 0.69 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.5 mg 30%
- ビタミンK 7.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.46 mg 39%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 17%
- ビタミンB6 0.46 mg 27%
- 葉酸（ビタミンB9） 42.8 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 106 mg 8%
- 鉄 3.5 mg 20%
- マグネシウム 191 mg 46%
- リン 407 mg 33%
- カリウム 645 mg 14%
- 亜鉛 3.3 mg 30%
- 銅 1.4 mg 157%
- マンガン 3.1 mg 136%
- セレン 272 µg 495%
- ヨウ素 55.7 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 8.5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8.3 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 25 g | 13 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 33 g | 17 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 42 g | 21 g | 141 g |
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Nut mix, saltedについてのよくある質問
Nut mix, saltedの100 gには何カロリーありますか？
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Nut mix, saltedの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 33579 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
