食卓にあるものを知ろう
Nut mix, without salt, roasted
カロリーと栄養成分
635
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物7.6 g
脂質59 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 635 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 7.6 g 3%
- 脂質 59 g 75%
- 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
- 食物繊維 6.6 g 24%
- 糖類 3.9 g —
- ナトリウム 2.9 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.74 µg 0%
- ビタミンC 0.56 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 5 mg 34%
- ビタミンK 6.4 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.44 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.2 mg 20%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 45.7 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 105 mg 8%
- 鉄 3.5 mg 20%
- マグネシウム 208 mg 50%
- リン 405 mg 32%
- カリウム 602 mg 13%
- 亜鉛 3.5 mg 32%
- 銅 1.5 mg 163%
- マンガン 3.8 mg 164%
- セレン 313 µg 570%
- ヨウ素 7.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 635 | 17 g | 7.6 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 8.3 g | 3.8 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 953 | 25 g | 11 g | 88 g |
| 200 g | 200 g | 1270 | 33 g | 15 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1588 | 41 g | 19 g | 147 g |
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Nut mix, without salt, roastedについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 34872 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
