食卓にあるものを知ろう

サーモンフィレ

カロリーと栄養成分

海水魚, 皮なし, ロースト/グリル, 油なし, 塩あり

234

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	234	26 g	15 g
50 g	50 g	117	13 g	7.3 g
150 g	150 g	351	39 g	22 g
200 g	200 g	468	52 g	29 g
250 g	250 g	585	65 g	36 g

サーモンフィレの100 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの100 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

サーモンフィレの50 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの50 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。

サーモンフィレの150 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの150 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

サーモンフィレの200 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの200 gには468 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。

サーモンフィレの250 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの250 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

出典：tbca BRC0197E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準