食卓にあるものを知ろう

サーモンフィレ

カロリーと栄養成分

乾塩漬け、砂糖とスパイス入り

179

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物2.8 g

脂質9.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	179	21 g	2.8 g	9.2 g
50 g	50 g	90	11 g	1.4 g	4.6 g
150 g	150 g	269	32 g	4.2 g	14 g
200 g	200 g	358	42 g	5.6 g	18 g
250 g	250 g	448	53 g	7 g	23 g

サーモンフィレの100 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの100 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は2.8 g、脂質は9.2 gです。

サーモンフィレの50 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は1.4 g、脂質は4.6 gです。

サーモンフィレの150 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの150 gには269 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は4.2 g、脂質は14 gです。

サーモンフィレの200 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの200 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は5.6 g、脂質は18 gです。

サーモンフィレの250 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの250 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は7 g、脂質は23 gです。

出典：mvt 04.255 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準