食卓にあるものを知ろう

サーモンフィレ

カロリーと栄養成分

海水魚, 揚げた（大豆油使用）, 無塩

213

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0.8 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	213	19 g	0.8 g	15 g
50 g	50 g	107	9.7 g	0.4 g	7.4 g
150 g	150 g	320	29 g	1.2 g	22 g
200 g	200 g	426	39 g	1.7 g	29 g
250 g	250 g	533	48 g	2.1 g	37 g

サーモンフィレの100 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0.8 g、脂質は15 gです。

サーモンフィレの50 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は0.4 g、脂質は7.4 gです。

サーモンフィレの150 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は1.2 g、脂質は22 gです。

サーモンフィレの200 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの200 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は1.7 g、脂質は29 gです。

サーモンフィレの250 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの250 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は2.1 g、脂質は37 gです。

出典：tbca BRC0460E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準