食卓にあるものを知ろう

サーモン

カロリーと栄養成分

ロースト

207

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	207	21 g	14 g
50 g	50 g	104	10 g	6.9 g
150 g	150 g	311	31 g	21 g
200 g	200 g	414	41 g	28 g
250 g	250 g	518	52 g	35 g

サーモンの100 gには何カロリーありますか？

サーモンの100 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

サーモンの50 gには何カロリーありますか？

サーモンの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は6.9 gです。

サーモンの150 gには何カロリーありますか？

サーモンの150 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

サーモンの200 gには何カロリーありますか？

サーモンの200 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

サーモンの250 gには何カロリーありますか？

サーモンの250 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

出典：mvt 04.342 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準