食卓にあるものを知ろう

サーモンフィレ

カロリーと栄養成分

海水魚、皮なし、加熱済み、ホワイトソース（小麦粉、バター、牛乳）添え、食塩不使用

200

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物4 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	200	20 g	4 g	12 g
50 g	50 g	100	9.8 g	2 g	5.9 g
150 g	150 g	300	29 g	6 g	18 g
200 g	200 g	400	39 g	8 g	23 g
250 g	250 g	500	49 g	10 g	29 g

サーモンフィレの100 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は4 g、脂質は12 gです。

サーモンフィレの50 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は2 g、脂質は5.9 gです。

サーモンフィレの150 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は6 g、脂質は18 gです。

サーモンフィレの200 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの200 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は8 g、脂質は23 gです。

サーモンフィレの250 gには何カロリーありますか？

サーモンフィレの250 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は10 g、脂質は29 gです。

出典：tbca BRC0415E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準