食卓にあるものを知ろう
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）
カロリーと栄養成分
冷凍
102
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物6.3 g
脂質5.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 102 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 6.3 g 2%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 163 mg 7%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1.7 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.74 mg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6.4 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.2 g | 3.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 9.5 g | 9.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 13 g | 13 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 16 g | 16 g | 13 g |
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ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）についてのよくある質問
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の100 gには何カロリーありますか？
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は6.3 g、脂質は5.2 gです。
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の50 gには何カロリーありますか？
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は3.2 g、脂質は2.6 gです。
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の150 gには何カロリーありますか？
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は9.5 g、脂質は7.8 gです。
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の200 gには何カロリーありますか？
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の200 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は13 g、脂質は10 gです。
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の250 gには何カロリーありますか？
ソールズベリーステーキ（マカロニ＆チーズ添え）の250 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は16 g、脂質は13 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4940 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
