食卓にあるものを知ろう
S字型クッキー
カロリーと栄養成分
市販
388
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物70 g
脂質8.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 388 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 70 g 26%
- 脂質 8.3 g 11%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 26 g —
- ナトリウム 301 mg 13%
- コレステロール 21.4 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンD 0.03 µg 0%
- ビタミンE 0.12 mg 1%
- ビタミンK 7.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.49 mg 41%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 26%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.1 mg 25%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 112 µg 28%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 12 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 22.3 mg 2%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 16.2 mg 4%
- リン 157 mg 13%
- カリウム 107 mg 2%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 4.1 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6.3 g | 70 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.1 g | 35 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 9.4 g | 106 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 13 g | 141 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 16 g | 176 g | 21 g |
S字型クッキーについてのよくある質問
S字型クッキーの100 gには何カロリーありますか？
S字型クッキーの100 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は70 g、脂質は8.3 gです。
S字型クッキーの50 gには何カロリーありますか？
S字型クッキーの50 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は35 g、脂質は4.2 gです。
S字型クッキーの150 gには何カロリーありますか？
S字型クッキーの150 gには583 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は106 g、脂質は13 gです。
S字型クッキーの200 gには何カロリーありますか？
S字型クッキーの200 gには777 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は141 g、脂質は17 gです。
S字型クッキーの250 gには何カロリーありますか？
S字型クッキーの250 gには971 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は176 g、脂質は21 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7852 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
