食卓にあるものを知ろう

マルサルディネラ

カロリーと栄養成分

生

129

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物1.5 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	129	21 g	1.5 g	4.5 g
50 g	50 g	65	10 g	0.8 g	2.3 g
150 g	150 g	194	31 g	2.3 g	6.8 g
200 g	200 g	258	42 g	3 g	9 g
250 g	250 g	323	52 g	3.8 g	11 g

マルサルディネラの100 gには何カロリーありますか？

マルサルディネラの100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は1.5 g、脂質は4.5 gです。

マルサルディネラの50 gには何カロリーありますか？

マルサルディネラの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.8 g、脂質は2.3 gです。

マルサルディネラの150 gには何カロリーありますか？

マルサルディネラの150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は2.3 g、脂質は6.8 gです。

マルサルディネラの200 gには何カロリーありますか？

マルサルディネラの200 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は3 g、脂質は9 gです。

マルサルディネラの250 gには何カロリーありますか？

マルサルディネラの250 gには323 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は3.8 g、脂質は11 gです。

出典：CREA (Italy) 122700 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準