食卓にあるものを知ろう
ポテトレシュティ
カロリーと栄養成分
未調理
123
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.5 g
炭水化物22 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 123 kcal —
- たんぱく質 2.5 g 5%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 2.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2.5 g | 22 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.3 g | 11 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3.8 g | 32 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5 g | 43 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 6.3 g | 54 g | 6.3 g |
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ポテトレシュティについてのよくある質問
ポテトレシュティの100 gには何カロリーありますか？
ポテトレシュティの100 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は22 g、脂質は2.5 gです。
ポテトレシュティの50 gには何カロリーありますか？
ポテトレシュティの50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は11 g、脂質は1.3 gです。
ポテトレシュティの150 gには何カロリーありますか？
ポテトレシュティの150 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は32 g、脂質は3.8 gです。
ポテトレシュティの200 gには何カロリーありますか？
ポテトレシュティの200 gには246 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は43 g、脂質は5 gです。
ポテトレシュティの250 gには何カロリーありますか？
ポテトレシュティの250 gには308 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は54 g、脂質は6.3 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 856 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
