食卓にあるものを知ろう
Rössymaito, potato, pork, blood and milk
カロリーと栄養成分
90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物11 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 90 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 1 g 3%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 157 mg 7%
- コレステロール 10.3 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8.2 µg 1%
- ビタミンC 3.6 mg 4%
- ビタミンD 0.43 µg 2%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 1.5 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 10.4 µg 3%
- ビタミンB12 0.19 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 47.5 mg 4%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 20.9 mg 5%
- リン 84.8 mg 7%
- カリウム 275 mg 6%
- 亜鉛 0.67 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 3.6 µg 6%
- ヨウ素 13.1 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 4.7 g | 11 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.4 g | 5.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7.1 g | 17 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 9.4 g | 22 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 12 g | 28 g | 6.7 g |
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Rössymaito, potato, pork, blood and milkについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32863 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
