食卓にあるものを知ろう
ロゼソース
カロリーと栄養成分
ピンク
153
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物8.2 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 153 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 8.2 g 3%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 4.2 g —
- ナトリウム 368 mg 16%
- コレステロール 16.5 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 157 µg 17%
- ビタミンC 0.73 mg 1%
- ビタミンD 2 µg 10%
- ビタミンE 2 mg 13%
- ビタミンK 11.6 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.8 µg 3%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 94 mg 7%
- 鉄 0.46 mg 3%
- マグネシウム 13.3 mg 3%
- リン 86.2 mg 7%
- カリウム 186 mg 4%
- 亜鉛 0.46 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 5.9 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3.4 g | 8.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.7 g | 4.1 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5.1 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 6.8 g | 16 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 8.5 g | 21 g | 30 g |
ロゼソースについてのよくある質問
ロゼソースの100 gには何カロリーありますか？
ロゼソースの100 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は8.2 g、脂質は12 gです。
ロゼソースの50 gには何カロリーありますか？
ロゼソースの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は4.1 g、脂質は5.9 gです。
ロゼソースの150 gには何カロリーありますか？
ロゼソースの150 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は12 g、脂質は18 gです。
ロゼソースの200 gには何カロリーありますか？
ロゼソースの200 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は16 g、脂質は24 gです。
ロゼソースの250 gには何カロリーありますか？
ロゼソースの250 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は21 g、脂質は30 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7715 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
