食卓にあるものを知ろう

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチ

カロリーと栄養成分

全粒粉パン

163

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.7 g

炭水化物23 g

脂質3.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	163	8.7 g	23 g	3.3 g
50 g	50 g	82	4.4 g	12 g	1.7 g
150 g	150 g	245	13 g	35 g	5 g
200 g	200 g	326	17 g	46 g	6.7 g
250 g	250 g	408	22 g	58 g	8.4 g

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は23 g、脂質は3.3 gです。

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は12 g、脂質は1.7 gです。

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は35 g、脂質は5 gです。

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの200 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は46 g、脂質は6.7 gです。

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

リコッタチーズ、スパイス、レタス、トマトのサンドイッチの250 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は58 g、脂質は8.4 gです。

出典：tbca BRC0759A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準