食卓にあるものを知ろう

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチ

カロリーと栄養成分

全粒粉パン、オリーブオイル付き、塩付き

276

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物28 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	276	13 g	28 g	12 g
50 g	50 g	138	6.3 g	14 g	5.9 g
150 g	150 g	414	19 g	42 g	18 g
200 g	200 g	552	25 g	56 g	24 g
250 g	250 g	690	32 g	70 g	30 g

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は12 gです。

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は14 g、脂質は5.9 gです。

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの150 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は42 g、脂質は18 gです。

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの200 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は56 g、脂質は24 gです。

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

リコッタクリームと椎茸のサンドイッチの250 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は70 g、脂質は30 gです。

出典：tbca BRC1223A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準