食卓にあるものを知ろう

リコッタのスフィーハ

カロリーと栄養成分

自家製、ロースト

282

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物40 g

脂質7.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	282	13 g	40 g	7.6 g
50 g	50 g	141	6.3 g	20 g	3.8 g
150 g	150 g	423	19 g	60 g	11 g
200 g	200 g	564	25 g	80 g	15 g
250 g	250 g	705	32 g	101 g	19 g

リコッタのスフィーハの100 gには何カロリーありますか？

リコッタのスフィーハの100 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は40 g、脂質は7.6 gです。

リコッタのスフィーハの50 gには何カロリーありますか？

リコッタのスフィーハの50 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は20 g、脂質は3.8 gです。

リコッタのスフィーハの150 gには何カロリーありますか？

リコッタのスフィーハの150 gには423 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は60 g、脂質は11 gです。

リコッタのスフィーハの200 gには何カロリーありますか？

リコッタのスフィーハの200 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は80 g、脂質は15 gです。

リコッタのスフィーハの250 gには何カロリーありますか？

リコッタのスフィーハの250 gには705 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は101 g、脂質は19 gです。

出典：tbca BRC0423A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準