食卓にあるものを知ろう

リコッタとほうれん草のカネロニ

カロリーと栄養成分

ホワイトソース入り、手作り、塩入り

142

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.1 g

炭水化物19 g

脂質4.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	142	6.1 g	19 g	4.1 g
50 g	50 g	71	3.1 g	9.7 g	2.1 g
150 g	150 g	213	9.2 g	29 g	6.2 g
200 g	200 g	284	12 g	39 g	8.2 g
250 g	250 g	355	15 g	49 g	10 g

リコッタとほうれん草のカネロニの100 gには何カロリーありますか？

リコッタとほうれん草のカネロニの100 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は19 g、脂質は4.1 gです。

リコッタとほうれん草のカネロニの50 gには何カロリーありますか？

リコッタとほうれん草のカネロニの50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は9.7 g、脂質は2.1 gです。

リコッタとほうれん草のカネロニの150 gには何カロリーありますか？

リコッタとほうれん草のカネロニの150 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は29 g、脂質は6.2 gです。

リコッタとほうれん草のカネロニの200 gには何カロリーありますか？

リコッタとほうれん草のカネロニの200 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は39 g、脂質は8.2 gです。

リコッタとほうれん草のカネロニの250 gには何カロリーありますか？

リコッタとほうれん草のカネロニの250 gには355 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は49 g、脂質は10 gです。

出典：tbca BRC0593A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準