食卓にあるものを知ろう
Rice, white, with corn, fat added
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 134 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 178 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.45 mg 3%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 51 µg 13%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 7.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.99 mg 6%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 51 mg 4%
- カリウム 84 mg 2%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 5.6 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.6 g | 24 g | 2.5 g |
| 1食分 | 161 g | 216 | 4.2 g | 39 g | 4 g |
| 2食分 | 322 g | 431 | 8.3 g | 78 g | 8.1 g |
| ½食分 | 80.5 g | 108 | 2.1 g | 20 g | 2 g |
| 3食分 | 483 g | 647 | 13 g | 117 g | 12 g |
| 4食分 | 644 g | 863 | 17 g | 157 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.3 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.9 g | 37 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 5.2 g | 49 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6.5 g | 61 g | 6.3 g |
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Rice, white, with corn, fat addedについてのよくある質問
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出典：FNDDS (USDA) 58160420 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
