食卓にあるものを知ろう
Cake, raw mango cake
カロリーと栄養成分
374
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物22 g
脂質28 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 374 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 28 g 35%
- 飽和脂肪酸 11 g 57%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 17 g —
- ナトリウム 76.4 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18.4 µg 2%
- ビタミンC 14.4 mg 16%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4 mg 27%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 37.2 µg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 53.7 mg 4%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 99.3 mg 24%
- リン 182 mg 15%
- カリウム 321 mg 7%
- 亜鉛 1.7 mg 16%
- 銅 0.65 mg 72%
- マンガン 0.6 mg 26%
- セレン 3.3 µg 6%
- ヨウ素 8.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8.1 g | 22 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4 g | 11 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12 g | 33 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 16 g | 44 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 20 g | 54 g | 69 g |
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Cake, raw mango cakeについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 34531 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
