食卓にあるものを知ろう
トルティーヤチップス ランチ味
カロリーと栄養成分
スナック
501
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.2 g
炭水化物59 g
脂質25 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 501 kcal —
- たんぱく質 7.2 g 14%
- 炭水化物 59 g 21%
- 脂質 25 g 32%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 519 mg 23%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンK 1.4 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- コリン 18.4 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 134 mg 10%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 87 mg 21%
- リン 252 mg 20%
- カリウム 259 mg 6%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.37 mg 16%
- セレン 7.3 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7.2 g | 59 g | 25 g |
| 1食分 | 28.4 g | 142 | 2 g | 17 g | 7 g |
| 2食分 | 56.7 g | 284 | 4.1 g | 33 g | 14 g |
| ½食分 | 14.2 g | 71 | 1 g | 8.3 g | 3.5 g |
| 3食分 | 85.1 g | 426 | 6.1 g | 50 g | 21 g |
| 4食分 | 113.4 g | 568 | 8.2 g | 67 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 18 g | 147 g | 62 g |
トルティーヤチップス ランチ味についてのよくある質問
トルティーヤチップス ランチ味の100 gには何カロリーありますか？
トルティーヤチップス ランチ味の100 gには501 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は59 g、脂質は25 gです。
トルティーヤチップス ランチ味の1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
トルティーヤチップス ランチ味の1食分 (28.4 g)には142 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は17 g、脂質は7 gです。
トルティーヤチップス ランチ味の2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
トルティーヤチップス ランチ味の2食分 (56.7 g)には284 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は33 g、脂質は14 gです。
トルティーヤチップス ランチ味の½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
トルティーヤチップス ランチ味の½食分 (14.2 g)には71 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は8.3 g、脂質は3.5 gです。
トルティーヤチップス ランチ味の3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
トルティーヤチップス ランチ味の3食分 (85.1 g)には426 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は50 g、脂質は21 gです。
トルティーヤチップス ランチ味の4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
トルティーヤチップス ランチ味の4食分 (113.4 g)には568 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は67 g、脂質は28 gです。
トルティーヤチップス ランチ味の50 gには何カロリーありますか？
トルティーヤチップス ランチ味の50 gには251 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は29 g、脂質は12 gです。
トルティーヤチップス ランチ味の150 gには何カロリーありますか？
トルティーヤチップス ランチ味の150 gには752 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は88 g、脂質は37 gです。
出典：USDA FoodData Central 167560 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
